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良好的生活习惯有利于脑卒中的预防。饮食时注意减少盐及油脂的摄入，戒烟限酒，多吃新鲜水果或蔬菜，避免暴饮暴食。坚持规律性体育锻炼，适当运动可以调节情绪，缓解疲劳，降低血脂，降低血小板聚集性。保持良好的心态对于预防脑卒中也很重要。
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