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  • 良好的生活习惯有利于脑卒中的预防。饮食时注意减少盐及油脂的摄入,戒烟限酒,多吃新鲜水果或蔬菜,避免暴饮暴食。坚持规律性体育锻炼,适当运动可以调节情绪,缓解疲劳,降低血脂,降低血小板聚集性。保持良好的心态对于预防脑卒中也很重要。
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母乳喂养的好处

信息来源:宣传科发布日期:2016-03-07 分享:

    母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品,母乳喂养有哪些好处呢?

    (一)对宝宝的好处

    1. 提供宝宝同时期生长发育的营养素需求,且易于消化、吸收,促进宝宝生长发育;

    2. 提供早期免疫物质,减少宝宝患感染性疾病,特别是危及生命的呼吸系统及肠道系统疾病;

    3. 促进宝宝胃肠道发育,提高对母乳营养素的消化、吸收、利用;

    4. 促进宝宝神经系统的发育;

    5. 可以减少宝宝成年后代谢性疾病。

    (二)对母亲的好处

    1. 加深母子感情;

    2. 促进乳汁分泌;

    3. 加速子宫恢复;

    4. 有助体形恢复;

    5. 减少乳腺癌、卵巢癌患病机会;

    6. 促进心理健康。

    此外,母乳喂养还可以减轻家庭经济负担,不用担心食品卫生问题。